Oi, gente! Tudo bem? Fui convidada para responder a Tag “Retrospectiva 2015 e Planos para 2016” e fiquei muito feliz – e paralisada, claro! haha – quando recebi o convite! Quem me convidou foi a Camile Arndt, do blog O Vestido da Rainha. A Tag foi criada pela Mih Pocket e é uma alegria imensa dividir esta emoção com vocês, venham!!
Mas antes de mostrar o vídeo, queria refletir com você sobre a importância da retrospectiva para o nosso bem-estar.
Retrospectiva faz bem?
Ah, como o tempo voa, não é mesmo? Parece que foi ontem que estávamos brindando ao início de um novo ano cheio de esperanças e sonhos. E agora, cá estamos nós, nos preparando para dar as boas-vindas a mais uma virada. Mas antes de nos lançarmos de cabeça nos próximos desafios, que tal fazermos uma pausa para uma boa e velha retrospectiva?
A palavra “retrospectiva” pode parecer um tanto formal, mas o conceito é simples: é uma oportunidade para olhar para trás e refletir sobre os eventos, conquistas e desafios do ano que passou. E mesmo que você nunca tenha pensado muito sobre isso antes, acredite, fazer uma retrospectiva pode ser incrivelmente benéfico para o seu bem-estar.
Da gratidão
Primeiro, vamos falar sobre o poder da gratidão. Ao revisitar os últimos doze meses, é natural que nos deparemos com momentos difíceis e obstáculos que superamos. No entanto, também encontraremos inúmeras razões para sermos gratas. Talvez tenhamos alcançado uma meta importante, fortalecido laços de amizade ou simplesmente experimentado pequenos momentos de alegria. Reconhecer e apreciar esses momentos positivos pode aumentar nossa sensação de felicidade e contentamento.
Do aprendizado
Além disso, a retrospectiva nos oferece uma oportunidade valiosa para aprender e crescer. Ao analisar nossas experiências passadas, podemos identificar padrões de comportamento, entender melhor nossas emoções e até mesmo descobrir áreas em que gostaríamos de melhorar. Essa autoconsciência é essencial para o desenvolvimento pessoal e pode nos ajudar a tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos objetivos.
Da motivação
E não podemos esquecer o fator motivação. Ao reconhecer o progresso que fizemos ao longo do ano, somos inspiradas a continuar avançando em direção aos nossos sonhos. A retrospectiva nos lembra do quão longe chegamos e nos dá o impulso necessário para enfrentar os desafios que estão por vir.
Portanto, antes de se despedir deste ano e saudar o próximo com entusiasmo renovado, reserve um tempo para fazer sua própria retrospectiva. Pegue um caderno, faça uma lista das suas realizações, pense sobre as lições que aprendeu e, acima de tudo, celebre o quão longe você chegou. Afinal, cada ano é uma jornada única e merece ser lembrado e apreciado.
Clica no play:
Agora sim, vamos à minha retrospectiva:
Perguntas:
1) O que vai deixar saudade do ano de 2015?
2) Quais são os aprendizados de 2015?
3) Qual é a coisa mais marcante de 2015?
4) Defina em uma palavra o ano de 2015.
5) Qual é o seu maior arrependimento em 2015?
6) Na sua opinião qual é o filme do ano?
7) Qual é a sua música mais ouvida do ano?
8) Qual é o melhor e o pior livro do ano?
9) Qual é o seu post e vídeo mais popular desse ano?
10) Quais os 3 youtubers que mais assistiu esse ano?
11) Cite 1 produto e 1 marca que te surpreendeu esse ano?
12) Lugar mais marcante que visitou esse ano?
13) Diga 3 desejos para 2016.
14) Deixa uma mensagem para você assistir no fim do ano de 2016.
15) Indique esta Tag para 3 pessoas.
Minhas indicadas são:
– Lydy Alves, do blog Minissaia e Salto Alto.
– Carolina Belo, do blog Viajar Correndo.
– Simone Alves, do blog Simone Aline.
É isso, gente! Foi uma delícia responder! Espero muito que vocês tenham gostado! E você… me diga como foi o seu ano de 2015 e conta já seus planos pra 2016!!
Beijo grande e até a próxima!!
